身體如牛奶般柔嫩順滑

利用優酪乳可以減肥哦，不妨試試看。 　　(1)早餐：水果
　　(2)午餐：優酪乳250克
　　(3)晚餐：優酪乳250克
　　若餓了可以喝開水或吃水果，想要減肥五公斤以上要連續實行七天，想要美容或減三公斤以下者，可連續實行三天。