[減肥食譜]DIY 吃不胖的美味點心

速溶冷凍草莓酸奶
　　你再也會想吃冰激凌了。吃一個凍草莓酸奶吧，它給你帶來大量的纖維素和無比的涼爽。只要花不上五分鐘，做好這道美味。
　　分量：一份（一小碗）
　　準備時間：5分鐘
　　共用時間：5分鐘
　　材料：
　　3/4份冷藏鮮草莓，1/3份 低脂酸奶，2勺蜂蜜
　　制作方法：
　　在潔凈的砧板上，把草莓切成小塊。把草莓放入攪拌器中攪拌成碎塊。
　　加入酸奶和蜂蜜，混合均勻。即食。
　　營養及熱量表：
　　熱量：151卡路里
　　碳水化合物：
　　鈣：
　　纖維：4gω
　　脂肪酸
　　維生素 D