強制性菜食減肥好不好

強制性菜食是自我損害的消瘦法，是一種以身體做賭注的減肥法，確確實實潛伏著危害。一些宣傳快速減肥的報刊雜志，甚至說一個月可以減肥3公斤，或者更多，這只能使一些急于減肥者上當受害。人們以近似絕食的手段來要求削減體重是絕對行不通的。因此減肥只能在醫生指導下合理進行，不能完全聽信一些夸大其詞的宣傳。