[冬天減肥] 冬季排毒瘦身好招數

　　不少人在冬季里會出現體重增加、長出小肚腩、頭痛、抑郁等等問題。這些信號都告訴我們冬季排毒刻不容緩。特別是女性，在冬天干燥的季節，排毒顯得尤為重要，在這里教你幾招冬季排毒瘦身好方法。
　　妙招：喝水兩公升
　　排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。但是，水不等于甜飲料。