排毒：告別“毒”領風騷的日子

　　早晨：一杯清水或蘋果汁
　　早餐：加有酸奶或芝麻的新鮮水果沙拉
　　上午：鮮果汁
　　午餐：加入大量黃瓜、洋蔥、橄欖油和檸檬汁的沙拉，堅果和杏仁
　　下午：綠茶
　　晚餐：加入檸檬汁和橄欖油的西紅柿、洋蔥、蘋果和葵花子沙拉
　　睡前：母菊花與面包熬成的湯。
　　有了上述精心、細致的呵護，相信告別有“毒”的日子，為期不遠了。煥然一新的美麗，正在向你招手。