冷熱花曬淋浴法 排毒美膚超級棒

冷熱水穴位淋浴前注意!
　　1、熱水要在42度左右，冷水也要在不能過冷的程度最佳。
　　2、在淋浴間出來之前周圍走走動動，保持血液循環和淋巴流動。
　　用熱水沖耳垂的后面
　　耳垂的后面用熱水沖2-3分鐘，提高淋巴的流動。