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排毒清腸美食:香醬拌蔬菜色拉
你需要排毒嗎?趕快來試試排毒清腸美食:香醬拌蔬菜色拉。這款排毒食譜香醬拌蔬菜色拉簡單易做。趕快來學做這款排毒食譜,利用排毒清腸美食來給身體排排毒吧!
香醬拌蔬菜色拉
原料:黃瓜一碗(切片) ,西紅柿一碗(切片) ,燈籠椒三分之一碗(切長條) ,葡萄干一湯匙,豆腐二分之一碗(切丁) ,花生醬三湯匙,酸牛奶一碗,蜂蜜兩湯匙,醬油二分之一湯匙。
將豆腐用開水焯一下,放入冷水中冷卻,將黃瓜,西紅柿和燈籠椒混合裝盤,把冷卻的豆腐放在上面,再放上葡萄干。
將花生醬,酸牛奶,蜂蜜和醬油混合調勻,吃前澆在蔬菜上面。
另外,此菜譜有不錯的美容養顏效果哦!
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