簡單清腸法 清空腸胃肥油

　過年總是皆大歡喜，免不了美食佳肴，杯酒盡歡，這時總有人忘記了要保持節制。飲食過量、生活作息紊亂，身體最先發出警報的就是消化系統。所以，節后健康調整，首先從調整腸胃入手。

　　28歲的小黃今年春節帶著新婚妻子回老家，在親戚朋友連續幾天的輪番宴請下，年輕力壯的小黃也覺得吃不消了：腹脹、惡心、沒有食欲，每天飯后胃部隱隱作痛。撐了幾天回到廣州才去醫院檢查，發現已經得了慢性胃炎……
　　50多歲的老張，原本血壓就偏高，與家人一起吃團年飯，結果一高興喝了酒，血壓升高，腸胃血管痙攣，引起急性胰腺炎進而引發腸梗阻，大年初一就住進了醫院……
　　廣州中醫藥大學第一附屬醫院消化科主任劉鳳斌告訴記者，2月5日是長假結束后第一天，這一天到該醫院消化科求診的病人中，有1/3是因為春節飲食不當而引起的腸胃疾病。其中最典型多見有兩種：一是暴飲暴食油膩食品引起的消化不良；二是吃了生冷、不潔食品引起的急性腸胃炎。劉鳳斌提醒市民，連續幾天飲食無度，會對腸胃造成傷害，誘發胃病。若胃病反復發作而不治療，則有可能轉化成慢性疾病。