蘋果煲湯 排毒纖體好輕松

排毒清腸有利于身體調養，排毒減肥，排毒纖體，排毒瘦身……哪些食品可以有效排毒清腸?以下是小編推介排毒減肥食品，蘋果煲湯，排毒纖體的首選，來看看吧!

　　吃的好不如吃的巧，蘋果巧吃法，讓你美麗又減肥。用蘋果煲湯喝，你想不想試試呢?
　　當月靚點——蘋果
　　蘋果可以說是最大眾化的營養水果了。它富含微量元素鉀、鋅。鉀可將人體血液中的鈉置換出來并排出，對心血管起保護作用;鋅是構成與記憶力息息相關的核酸和蛋白質的物質。蘋果還富含維生素和蘋果酸，它們能使積存在我們體內的脂肪分解，防止體態肥胖。還有不可小覷的纖維素，纖維素不僅通便，還可使腸道內膽固醇含量減少。