臺灣美女主播的瘦身方法

大小s、侯佩岑……這八位女主持在娛樂圈都享有比較高的知名度，她們的性感和美麗也是有目共睹的，那么你想知道她們減肥、保持性感身材的秘訣是什么嗎？

　　1、小s 減肥不減胸
　　性感指數：★★★★★★
　　小S靠性感和辣嘴成名，雖然她現在已是人妻辣媽，但是她性感火辣身材依舊，她的瘦身成果算是有目共睹，據傳為了成功甩掉懷孕后的13公斤贅肉，小S全方位擬定了減肥計劃，她的產后瘦身坐月子餐點由營養師全權打造，而她自己非常配合，每天一定堅持吃。同時搭配運動，加上親自哺乳，效果如預期一樣，天天見效。
　　對減肥小s算是頗有心得，她不但代言了減肥藥和減肥產品，更親自表演，給大家演示了一分鐘健身操。以下是她示范的一分鐘豐胸操，有興趣的人不試一試：
　　1、采用站立動作，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。
　　2、雙手握拳，平舉至胸前并攏，手心朝上，然后彎曲前臂，做出好像用雙手遮住臉部的樣子。
　　3、維持握拳上舉的姿勢，再用力做雙手打開、并攏的動作。

　　2、阿雅 練瑜伽練出細腰小翹臀
　　性感指數：★★★★☆☆
　　現在的阿雅已經漸漸脫離耍寶搞怪，貴為“金鐘獎最佳主持人”的她開始走知性路線。
　　阿雅一直保持氣色紅潤、屁股挺翹，就連腰圍也變細，朋友好奇她美麗的秘訣，她笑說：“這是我勤練瑜伽三年的成績。”
　　一開始，她先在家中邊看DVD邊練習，第一次操練就嚇到姐姐，“因為我架勢十足，太專業，姐姐以為我偷練很久。”這番贊美讓她發奮圖強，一練就是半年。
　　后來，她去上課一學就是兩年半。她回想第一天上“熱瑜伽”課，丑事不少，因為她一直流汗，全身腰酸背痛，手腳不聽使喚，回家后猛罵自己：“我干嘛去上課？”第二次她勉強自己再去，之后逐漸上軌道，慢慢從中學到樂趣。