節食 吃得少就一定瘦嗎？

　　?1、節食的定義?
　　對于我們來說，吃東西真是一個大問題：一方面，我們感覺自己非常想吃一些東西，而另一方面，我們又不得不因為身材原因而考慮節食。
　　?等等，你說到了“節食”！但是，我的疑問是，你真的知道什么是“節食”嗎？
　　?好吧，放松一點，讓我來先說說“節食”的正統的解釋。
　　?“節食”這個詞來源于英文“diet”，它原指吃特定的食物（亦指排除某些特定食物），而且常見于醫生為了對應某些病人的病情而提出的飲食要求。轉化到中文以后，“節食”的意思就有點脫離它的本意了——現在，“節食”常常被我們當作“僅吃很少”來使用，而這種理解則更多的是從食物的數量上做出的要求。